Sep. 5, 2005
(日本語は英語の後にあります。）
It was a coupe of years ago, in London, when I decided to start practicing yoga. I went to reflexology
near Kings Road. I had a sharp pain in a certain point of the feet when the reflexologist pressed. I asked her why I had a pain there and she told me it’s because my lower back was bad. I also asked what I could do for it. She told me yoga is the best!
As soon as I came back to Tokyo from London (I was there only a week or so), I started going to yoga class. The first time, I felt good after the practice. But next day, I suffered from sore muscle, which I had never had before.I went to the same class several times, but stopped going after a while. I just felt it was a pain I had to go to Roppongi. I had a chance to do pilates and exercise in the gym after that and it made my body fit and strong. I had to leave the gym since our office moved. (I’ll write more about pilates and me later.)
I tried to find a place where I could practice yoga or pilates. I found a wonderful studio with very warm atmosphere and cheerful & kind teachers in Meguro. Since then I’ve been practicing yoga for a year. Yoga is superb! I went to the class today. It made me feel so good even though sky was full of deep gray clouds (see the picture!) and rain was pouring uncomfortably.(Although I wrote about yoga and pilates together here, and I’ve heard pilates was influenced by yoga, in my experience, I think yoga shouldn’t be regarded almost same as pilates or vice versa. This is only about how I started yoga and I’ll write about how wonderful it is later.
(Japanese version)
ヨガを始めようと思ったのは２－３年前のことで ロンドンで行ったリフレクソロジーがきっかけだった。足の裏で妙に痛いところがあったので リフレクソロジストに聞いてみると腰が悪いからだと言われた。治すために自分でできることはないかと聞いてみるとヨガを勧められた。
東京に戻ってから早速ヨガ教室に通い始めた。初めてのヨガを終えた後はすごく気持ちよかった。でも翌日それまでに経験したことがないようなすごい筋肉痛に見舞われた。同じ教室に何回か通ったけれどしばらくして行かなくなってしまった。わざわざ毎週六本木まで行くのが面倒くさくて。それからオフィスの隣にできた新しいジムでトレーニングとピラテスを始めた。おかげで体が強くなったし引き締まってきたのだが 会社が引越しをして行けなくなってしまった。残念だけど・・・
しばらくヨガかピラテスができるところを探していたところ 今通っているヨガの教室に巡り合ったというわけ。目黒にある教室はとても暖かい感じがするし先生達がとてもフレンドリーで素敵な人ばかり。そこに通い始めてから約１年、ヨガはすばらしい。今日の６時半からのクラスにもいつも通り出席。どんよりした空模様だったし雨も嫌な感じで降っていてなんだか冴えない日だと思っていたがやっぱりヨガの後はhappyな気持ちになれた。ヨガは始めてから今に至るまではこんな感じなのだがヨガがどんなにすばらしいかについては後日もっと書きます。
（ヨガとピラテスを並べた書いてしまったし ピラテスはヨガから生まれたみたいなことを読んだことがあるけれど 私の経験からはお互い似たようなものだと考えるのは違うように思える。今日の写真はオフィスから見たどんよりした空。）